【健身器材价格走势】_健身器材价格/健身器材报价/行情
  • ·浅谈跑步机的选购注意事项
    跑步机,可以分为机械式跑步机和电动跑步机两种。年长的人可以选择机械型跑步机,它是一种主动式的跑步形式,跑步的速度快慢由自己掌握,使用者可根据自身的具体情况进行散步、慢跑或快跑。年纪较小的可以选择电动跑步机,它采用被动式的跑.. [详情]
  • ·时尚健康潮流:五款廉价健身追踪器
        随着今年苹果iOS 8和谷歌Android L操作系统的推波助澜,健身追踪器成为媒体和坊间关注的一大焦点。健身追踪器可以计算步数、卡路里等,市面上的产品价格也不统一,且众所周知,国外品牌的健身追踪器一般都要1000元上下。下面推荐5款最好的廉价健身追踪器,它们不仅可以帮助你获得健康,最重要的是价位都在50美元,约合人民币306元左右。&n [详情]
  • ·简介几种办公室常见健身运动(下)

      (3)颈部绕环法

      准备姿势:或坐或站,上体挺直。

      动作过程:头部顺时针转动5圈,再逆时针转动5圈,在自己能够控制的安全范围内,转动幅度尽量要大。

      (4)肩部拉伸法

      准备姿势:或坐或站,右臂伸直向左侧,左手抓住右小臂。

      动作过程:左手将右臂拉向胸部,拉至最大限度后,保持此动作5--10秒,随 [详情]

  • ·如何改善自身的消化机能

      基本上,你身体的每一个分子都来自于你吃进的饮食,因此重点不仅仅在于你吃了什么,而是你消化和吸收了什么。除了氧气以外,身体所需的每种营养素都会经由你的消化道进入体内,就如上图中圆圈外的锯齿状线条所示。当你仔细检视消化道内部,会看见它基本上像是一大片有皱折的墙,上面有称为绒毛的小突起。若将它剖开、摊平,面积约可覆盖一整个网球场,厚度则相当于一张纸的四分之一。这就是你吃喝的饮食进入体内会遇到的 [详情]

  • ·如何保持自身的血糖平衡

      获取能量并减轻体重的关键

      消化道主要的工作之一是为细胞供应能量。它将分解淀粉类食物而产生的葡萄糖,转化为能量,送去给脑细胞、肌肉细胞,以及其它所有细胞。葡萄糖会进入血液,随着血液运送给人体各部位的细胞。因此使这一机能保持平衡是非常重要的;若血液中的葡萄糖含量过多,会危害健康,若含量过少,你便会感到疲德、饥饿、心浮气躁。当血糖过高时,多余的葡萄糖会被运到肝脏,转成脂肪, [详情]

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